ジムに通いウェイトトレーニングをやっていると、ついついモチベーションが下がり気味になる場合がある。そんな時こそ意志力が試される時だが、どうしてもモチベーションがわかないときは動画など見てみるものあり。
最近は時代も変わって、youtubeなどで筋トレ動画が上がってる。
こういう動画があること自体全然知らなかったけど、なかなかいいもんだ。
昔を思い出すぜ(-。-)
あとは、トレーニング用にプロテイン買い始めていろいろ調べて分かったことは
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ジムに通いウェイトトレーニングをやっていると、ついついモチベーションが下がり気味になる場合がある。そんな時こそ意志力が試される時だが、どうしてもモチベーションがわかないときは動画など見てみるものあり。
最近は時代も変わって、youtubeなどで筋トレ動画が上がってる。
こういう動画があること自体全然知らなかったけど、なかなかいいもんだ。
昔を思い出すぜ(-。-)
あとは、トレーニング用にプロテイン買い始めていろいろ調べて分かったことは
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