みなさんモチベーション「やる気」保つときどうしてます?
自己啓発やビジネス書などの分野で世の中いろいろな方法がありますが、
好奇心の塊の自分が気になるのは、
1.なんでやる気がでるのか?
2.それをどうコントロールする
の2点。
ていうかそもそも「やる気ってなに?」って
いうことを色々な角度から検討してきました。
ちなみに、根っこにあるのは生存欲求。マズローの本が有名ですな。
色々な分野で検討されていないようですが自分がしっくり来たのは
人の中のホルモンによる影響。例えば下のもの
脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体 (幻冬舎新書)
- 作者: 中野信子
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2014/01/30
- メディア: 新書
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ここで重要なのは人間は社会的な動物ってことと、そもそも男と女で生存戦略がことなる(脳の構造も違うみたいだし)、これがいろいろややこしくしている。
それを理解したうえで、男は「テストステロン」、女は「オキシトシン」あたりをうまくコントロールできると有意義な人生を送れる気がします。
その他いい本あったら教えて下さい~