何処かでおすすめしていたので読んでみて当たりだった物。
Kindle ultimatedの読み放題で読めるのでかなりお得。
内容はトレーニングやダイエットに関係する真偽を科学的に細かく説明した物。
下手なダイエット本や体験談読むよりこれを熟読すれば🆗。
今まで足りてなかった知識の補完もできかなり👍
全部買うとそれなりなので、数か月購読しても全然元取れる。
- 作者: 山本義徳
- 発売日: 2017/10/29
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- 作者: 山本義徳
- 発売日: 2016/10/10
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脂肪酸とケトン体 ?糖質制限ダイエットの科学: 山本義徳 業績集 4
- 作者: 山本義徳
- 発売日: 2016/11/26
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- 作者: 山本義徳
- 発売日: 2017/01/27
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- 作者: 山本義徳
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